Le 26 avril à St Fons, la section yoga du COSF a organisé deux stages consacrés à la gestion du stress et des émotions. Sous la direction bienveillante de notre professeur Valérie Bounab, ces ateliers ont permis aux participants, qu'ils soient débutants ou confirmés, de découvrir des postures pour développer la confiance en soi, ainsi que des techniques de respiration, de méditation, et même le yoga du rire.
Les retours des participants ont été très positifs, nous sommes donc impatients de renouveler l’expérience.
Un grand merci au COSF et à la mairie de Saint-Fons pour leur précieux soutien dans l’organisation de cet événement.
